Dat in slaap vallen lukt haar vaak wel. Dan wordt ze wakker omdat ze moet plassen en dan begint de ellende. Haar hoofd staat aan en echt alles passeert de revue!Het gesprek met een collega waar ze niet helemaal tevreden over is.Haar reactie op een kind die zijn zin wilde hebben.De lange lijst met...

"Het gaat niet goed met hem. De kans dat hij het gaat redden is héél klein." De woorden komen als een knal binnen. Dit zie je op tv of lees je in een tijdschrift. Dit gebeurd niet in het echte leven. En al helemaal niet in mijn leven, dacht ik! Tot dit telefoongesprek..... Vier dagen later...

Er gebeurd momenteel van alles in mijn privéleven. Dingen waar ik flink van moet huilen. Die tranen laat ik komen, ook bij mensen die ik niet zo goed ken of in situaties waarbij dit niet echt verwacht wordt. En ik vind het heerlijk! Jaren geleden had ik de neiging om altijd maar sterk en stoer te...

Ergens heb ik ooit het stomme idee opgepakt dat mensen er iets van vinden als ik iets wel of niet doe. En dat dit niet per definitief een positieve mening is. Ik denk dat ik de mensen om mij heen vaak teleurstel. Als ik een keer laat reageer op een appje dan denk ik dat ze het gevoel hebben dat ik...

Ik vind mezelf een verantwoordelijk mens. Mensen vinden mij betrouwbaar en daar word ik blij van. Als je met mij iets afspreekt dan ga ik er voor en als ik me voor iets inzet dat maak ik er het beste van. In mijn werk komt dit ook goed naar voren. Een paar jaar geleden nog veel meer. Ik voelde me...

Althans dat ik heb jaren onbewust gedacht. Ik had het idee en gevoel dat ik overal aan mee moest werken en mee moest denken. Ik had voor alles een idee en vond dat ik veel dingen best goed kon uitwerken en regelen. Het gevolg was dat ik het dus altijd druk had. Zowel op mijn werk, als thuis.Man,...

Je kent het vast wel, er wordt op je werk gevraagd wie wil notuleren bij de vergadering. Het blijf stil en voordat je het goed en wel door hebt, heb jij al ja gezegd. Je vriendin gaat verhuizen, je blokt meteen wat dagen in je agenda zodat je haar kan helpen met klussen. De moeder van je partner...

Soms heb ik een unheimisch gevoel. Het voelt alsof ik iets gedaan heb wat niet goed was. Ik voel me schuldig over iets maar ik weet alleen niet waarover. Vaak gebeurd dit als ik merk dat iemand niet zo lekker in zijn vel zit. Ik denk dan dat ik iets gedaan heb waardoor de ander niet happy is.  Zo...

De avond voor de presentatie was ik gespannen en huilerig. Die nacht sliep ik slecht en 's ochtends stond ik misselijk op. Ik was zo bang dat ik een fout zou maken. Of dat ik niet goed uit mijn woorden kwam. Het liefst was ik tot na de presentatie onzichtbaar geworden. Een gezonde vorm van...

Het valt me op dat vooral veel vrouwen last hebben van perfectionisme. Warme betrokken vrouwen die altijd klaar staan voor anderen. Voor deze vrouwen is vaak goed niet goed genoeg. Het kan altijd nog net wat beter. En als ze klaar zijn dan zijn ze toch niet tevreden. Misschien herken je dit wel. ...

Op dit moment is onze wereld een stuk kleiner dan normaal. We zijn verplicht meer thuis en kunnen bijna niet met andere mensen live afspreken. Ons werk is anders georganiseerd en we mogen minder naar buiten. De maatregelen rondom het coronavirus (covid-19) kunnen gevoelens van eenzaamheid...

Hoe lang gaat dit nog duren? Word ik ziek? Wordt mijn trouwjurk op tijd geleverd? Wanneer gaan de kinderen weer naar school? Is er een kans dat ik ontslagen wordt? Gaat het festival in augustus door? Er zijn allerlei onzekerheden waar we tijdens de Coronasituatie mee te maken krijgen. Flink wat...

Ik las deze titel van een blog van Viral Hatch en moest er om grinniken. Ik denk namelijk dat tijdens de Corona quarantaine veel vrouwen (en mannen) dit gevoel hebben. Ineens zit je 24 uur per dag met elkaar in één huis en dat is niet omdat je vakantie hebt. Want je mag je huis niet verlaten.Nee,...

Volgens mij kent bijna iedereen wel dat gevoel van irritatie dat ineens op kan komen en even helemaal bezit van je neemt. Bijvoorbeeld omdat je huisgenoot de afwas niet in de vaatwasser heeft gezet. Of omdat je kind voor de tiende keer je stoort. Of omdat je laptop vastloopt. Of omdat iemand je...

Het klinkt zo eenvoudig, ontspan jezelf! En toch kost mij dat best vaak moeite. Mijn lijf is nog alert en mijn hoofd blijft malen. Ik probeer te ontspannen maar het voelt alsof ik in een slechte commercial van een saunabedrijf zit. Er is weinig ontspannends aan mij op zo'n moment.  Ontspannen is...

Brabant zit al een week op slot. De rest van Nederland is nu ook gevolgd, we mogen niet meer zo maar de deur uit om leuke dingen te doen. Het Corona virus gooit daardoor behoorlijk wat roet in mijn plannen! De radiostudio is gesloten, de kantoordeuren blijven dicht, het saunabezoekje is afgezegd,...

Je leest het goed. Ik irriteer me aan mijn zieke huisgenoot. En daar schaam ik me best wel voor. Eigenlijk irriteer ik me niet aan hem maar aan het feit dat hij ziek is. Daar kan hij niks aan doen. Er heerst een virus in Nederland die hem heeft gevonden. Hij heeft al 3 dagen koorts en voelt zich...

En dan is het coronavirus ook ineens in Nederland! Het is nu wel erg dichtbij gekomen. Wat nu? Word je ook besmet? Ga je ziek worden? Is er een kans dat je er aan overlijdt? Of gaat het iemand in je omgeving treffen? Hoe kan ik mezelf het best beschermen? Moet ik binnen blijven? Dit soort vragen...