Vanuit je zachte kant krachtig leven

 

Buro
BOEG

Praktijk voor EFT en coaching 

Coaching en EFT
Jouw (zelf) vertrouwen vergroten
Weer jezelf zijn
Expert in begeleiden van hulpverleners en zorgprofessionals
Korte trajecten
Offline en online

Buro BOEG

maakt het kloppend

Jij hebt je leven prima op orde en bent tevreden met wat je bereikt hebt. Alleen overvalt die irritante onzekerheid of je het wel goed doet je iedere keer weer. Je twijfelt dan aan jezelf en bent bang dat je tekort schiet. Dus je gaat aan en schiet in de actie om alles perfect te krijgen. Met een opgefokt gevoel tot gevolg, een humeur dat ver onder het nulpunt is gezakt en sociale vaardigheden van een aap. Je zit iedereen in je omgeving in de weg maar vooral jezelf. Zo wil je niet leven!

Buro BOEG helpt vrouwen die zich steeds vaker onrustig en gestrest voelen
omdat ze het idee hebben dat ze het allemaal niet goed doen
of niet goed genoeg zijn.

Herken je dit?

N

Je ogen scannen over de tekst in het mailtje. De woorden “niet voldoende” en “nog meer” vallen op. Je voelt je hart harder gaan kloppen, het zweet breekt je uit en de onrust vlamt door je lijf heen. “Je heb het niet goed gedaan, zie je wel, je kunt niks.” hoor je in hoofd rond zoemen. Dus ga je alles op alles zetten om het goed te maken.

N

Als je in zo’n aanval van onzekerheid en stress zit dan ben je niet te genieten. Alles en iedereen moet wijken voor wat jij vindt dat er gedaan moet worden. Naar collega’s kun je nog enigszins normaal reageren. Maar bij je thuisfront verdwijnt alle beschaafdheid en hoor jij jezelf snauwen, zie je jezelf druk heen en weer rennen, heb je het gevoel er helemaal alleen voor te staan en ben je niet te genieten.

N

Het gekke is dat jij over veel dingen niet onzeker bent. Je vind jezelf best een leuk mens en een verantwoordelijke vrouw. En toch heb je vrijwel altijd het gevoel dat je het nooit helemaal goed doet. Je denkt daarom heel veel na over jezelf en wat je anders moet doen. Die gedachtes laten je niet los en kosten ontzettend veel energie

N

Iedereen ziet aan je dat je jezelf veel te druk maakt over dingen maar niemand mag je helpen. Je vindt dat je het alleen moet oplossen en kunnen. Want je doet dit jezelf aan dus is het je eigen probleem.

N

De onrust en stress zorgen er voor dat je jezelf een steeds minder leuk mens gaat vinden. Je ziet bijna nooit meer die vrolijke blije vrouw die zin het leven heeft in de spiegel. Je ziet nu iemand die er vermoeid en onrustig eruit ziet. Die aan het eind van haar latijn is. Die niet weet hoe ze het anders moet doen maar die wel weet dat het een kwestie van tijd is voordat ze omvalt.

N

Je hebt daarom al best veel dingen ondernomen om te stoppen met de drang om alles perfect te moeten doen om zo relaxter en rustiger te kunnen leven. Dat varieert van het volgen van mindset-coaches op social media, tot een training persoonlijk leiderschap, tot een yoga cursus, tot gesprekken met de praktijkondersteuner van de huisarts. Het helpt maar niet voldoende om die basale angst om het niet goed te doen te laten verdwijnen.

Wat als er niks verandert?

Wat je ondertussen wel duidelijk is geworden is dat als je zo doorgaat je helemaal afbrandt en alles kwijt raakt wat je opgebouwd hebt. Deze levensstijl is niet vol te houden. Je put jezelf uit en raakt jezelf helemaal kwijt omdat je altijd met je omgeving bezig bent. Je wordt dan een professionele pleaser maar zonder dat je er voor betaald krijgt. Sterker nog, het kost je alleen maar dingen, in het ergste geval je werk en je relatie.

Dus het is tijd om nu echt naar de veroorzaker van jouw onzekere gevoel te gaan.
Om die eens en voor altijd in de ogen te kijken en op te ruimen.

Zij gingen je voor

Dit vonden zij er van:

Ik had niet verwacht dat ik me zo snel rustiger en gefocust zou voelen. 

Jenny (43 jaar)

Ik voel me zo goed. Ik heb van alles aangepakt wat ik al tijden uitstelde omdat ik bang was dat ik het niet goed zou doen. Ik snap niet waar ik zo tegenop zag!

Anne Marie (39 jaar)

Ik heb sinds tijden weer als een blok geslapen en niet eerste uren liggen malen over van alles.

Eva (46 jaar)

Ik heb me niet schuldig gevoeld toen ik hoorde dat mijn vriend om 6.30 uur de bench van onze pup heeft schoon staan maken omdat deze diarree had gekregen.

Marieke (45 jaar)

Ik was vergeten hoe fijn het is om echt te lachen en oprecht weer vrolijk en blij te voelen.

Sandra (40 jaar)

Ik voelde de onrust toenemen en door jouw methode gleed hij van me af en kon ik doen wat ik wilde doen.
Bizar hoe snel dat werkt.

Sanne (44 jaar)

Ben jij er klaar voor om nu eens en voor altijd te leven vanuit vertrouwen? Wil jij weer rust in je hoofd en lijf voelen? Wil je invloed op je gedachten en please-gedrag ervaren. Wil je weer met plezier leven en werken?

Hier doe je het voor

Wat levert het je op?

Rust in je hoofd
Levensplezier
Regie over je leven
Vrijheid in denken en doen
Meer energie
Positief gevoel
Overzicht
Lef om voor jezelf te kiezen
Jezelf zijn zonder schuldgevoel
Weer jezelf worden

Ik ga jou helpen om jouw leven weer kloppend te maken

Mijn naam is Daphne Beurskens. Een druk baasje met energie voor 10. Dat hield me jaren op de been. En toch kwam er een moment dat ik dacht “maar zo wil ik niet meer verder leven, de lol is er wel vanaf”
Dat was het moment dat ik de regie weer terugpakte en de onrust, stress en schuldgevoelens achter me liet. Heerlijk!

Wil je me meer weten over wie ik ben? Klik dan op “meer informatie”.

Hoe werk ik?

Ik gebruik in mijn coachtrajecten altijd de mega krachtige combinatie van EFT en coaching. Met coaching krijg je regie over je handelen en met EFT zorgen we voor ontspanning en rust in je hoofd en lijf. De werking van deze methodes versterken elkaar enorm. Ik wil niet meer anders werken.

Wat is coaching?

Iedereen kent van die situaties waarbij je denkt “Gebeurt dit al weer? Waarom!”
Onbewust heb je er voor gezorgd dat je weer in zo’n vergelijkbare situatie terecht komt. Bijvoorbeeld dat je weer een heel weekeind alleen maar dingen aan het regelen bent. Of dat je merkt dat je altijd alle taken naar je toetrekt. Of dat je het idee hebt dat je er alleen voor staat. 

Bij coaching gaan we samen onderzoeken wat je onbewust doet zodat je het gaat herkennen en er dus invloed op uit kunt oefenen. Je krijgt meer regie over jezelf en je leven. Dat geeft een gevoel van vrijheid.

Een coachtraject start met het helder krijgen waar je tegen aanloopt en wat je wilt veranderen. Daarna gaan we samen met verschillende technieken en tools jou zicht geven op wat je anders kunt doen. Dit oefen je meteen in je leven zodat je zult ervaren dat je steeds meer grip en controle over situaties krijgt. 

Wat is EFT?

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Het is een techniek waarmee je direct negatieve gevoelens en gedachten kunt loslaten. Heel effectief als je last hebt van spanningen, stress en onrust.

EFT valt onder de energiepsychologie en maakt gebruik van acupressuur en moderne psychologie.
Met EFT pas je een soort acupunctuur-sessie op jezelf toe. Je klopt zachtjes op een aantal energie-knooppunten (meridianen). Je energie kan daardoor vrij gaan stromen en zal de blokkades die je (onbewust) stress en spanningen geven opruimen. Daarmee verdwijnen je negatieve gevoelens en gedachten. Je kunt daarna met een ander gevoel naar situaties kijken en daardoor anders handelen.
Daarnaast breng je jouw stresscentrum tot rust waardoor jij je meteen beter voelt. 
Het gave van EFT is dat jij zelf de techniek leert en het dus ook zonder mij thuis kunt toepassen!

Alvast zelf aan de slag?
Mijn laatste Blogs 
Verhuisstress

Verhuisstress

We zitten midden in een verbouwing en verhuizing. We moeten 1 november de sleutel van ons huidige huis bij de notaris inleveren en weten nu al dat ons nieuwe huis nog lang niet klaar is. We knappen een deel op zodat we lekker kunnen slapen en een soort alternatieve...

Lees meer
Van een vol hoofd naar een leeg hoofd

Van een vol hoofd naar een leeg hoofd

“Ik weet niet hoe het doet maar het helpt wel.” Ik hoor dat regelmatig van cliënten. Ze komen vaak met een vol hoofd en een onrustig gevoel bij mij de praktijk binnen. Al na een paar afspraken voelen ze meer rust en merken dat de chaos in hun hoofd minder chaotisch...

Lees meer
Weten waarom je iets doet

Weten waarom je iets doet

Het was weer een heerlijke afspraak met Elise*. Voor haar en voor mij. Ze had een turbulente week achter de rug met haar kind. Die zit niet zo lekker zijn vel door al het coronagedoe**. Hij baalde van het thuisonderwijs en het niet kunnen afspreken met vrienden. En...

Lees meer
Je lichaam als boek

Je lichaam als boek

Soms lees je iets waar je bij ieder woord enthousiast wordt. Dat had ik met het artikel dat op de website van Eva Jinek staat. In dit artikel wordt vanuit verschillende professionals uitgelegd dat alles wat we meemaken in ons lichaam opgeslagen wordt. Die opgeslagen...

Lees meer
Brand in huis

Brand in huis

“Wil je koffie?” vroeg hij toen ik wakker werd. Natuurlijk wil ik dat, niks zo lekker om de dag met koffie in bed te beginnen. Hij loopt naar beneden en ik hoor hem rommelen in de keuken. Het duurt best lang dus ik vermoed dat er zo iets gaat gebeuren. Als hij de trap...

Lees meer
Ik had ja gezegd dus ik moest het laten slagen

Ik had ja gezegd dus ik moest het laten slagen

Ik heb 25 jaar in Nijmegen gewoon en woon nu in een dorp vlak bij deze bijzondere stad. In deze tijd van het jaar voel je normaal gesproken in en rond de stad de aanloop naar de Nijmeegse vierdaagse. De winkeliers, horeca en bedrijven kleuren de stad in oranje groen...

Lees meer