Vanuit je zachte kant krachtig leven

 

Buro
BOEG

Praktijk voor EFT en coaching 

Offline en online
Waar hart en verstand samen komen
Weer jezelf zijn

Buro BOEG

maakt het kloppend

Ooit had je alles onder controle en knalde je door je leven. Je wist precies wat je moest doen en wilde doen. Je was een attente vriendin, een lieve moeder, een fijne partner en een betrouwbare collega.
Niets was te gek en je voelde je krachtig en stabiel!
Je was een vrouw waarop je kon bouwen!

Maar momenteel zie je daar nog bar weinig van terug in je leven! Je leven lijkt juist steeds drukker te zijn geworden en al je trucjes om om te gaan met druk en stress werken niet mee. Super irritant.

Herken je dit?

N

Je voelt je stiekem non stop onrustig en opgejaagd. Daardoor lukt het niet om je te focussen op wat je doet. Je hoofd schiet steeds naar andere dingen die je ook moet doen. Je probeert overzicht en rust in de chaos te brengen maar dat lukt niet. Je hebt daardoor steeds het gevoel dat je belangrijke dingen over het hoofd ziet. Op je werk maar ook thuis. 

N

Je betrapt je erop dat het je steeds meer moeite kost om te onthouden wat je afgesproken hebt en wat je moet doen. Je hebt daarom steeds het gevoel dat je iets vergeet. Je bekijkt 10x per dag je agenda, checkt steeds je mail en bladert door je schriftje waar al je werkaantekeningen in staan. Het maakt je onrustig en opgejaagd.

N

Je kunt moeilijk stoppen met je werk en als je vrij bent dan heb je het gevoel dat je ook thuis nog wat af moet maken. Als je dat niet doet dan heb je het morgen nog drukker, pfff…. alleen die gedachte vliegt je al aan. Ondanks dat je geen zin hebt om te werken, sla je toch je laptop open en gaat aan de slag. Voordat je het weet ben je ruim twee uur verder en heb je weer niet gedaan wat je je voorgenomen had om op je vrije dag te doen. Je voelt meteen de druk en onrust toe nemen.

N

Door je onrustige gevoel heb je nergens echt tijd en aandacht voor. Je voelt je schuldig naar je kinderen omdat je vaak in het weekeind nog zit te werken. Naar je partner omdat hij weer een avond alleen op de bank zit. Naar je collega’s omdat je ze niet kunt helpen bij hun werk. Naar je ouders omdat je die al lang niet opgezocht hebt. Naar je vriendinnen omdat je echt geen idee hebt waar zij allemaal mee bezig zijn. Naar……

N

Even niks doen is er niet bij. Als je vijf minuten op je telefoon kijkt vliegt de onrust je aan. Je hebt het gevoel dat je altijd iets te doen hebt. Tijd voor jezelf om even te niksen heb je niet. En als je dat jezelf wel even toestaat dan lukt het niet. Dan blijf je maar het gevoel hebben dat je iets moet. Gek word je er van. Je staat non stop aan.

N

Je hebt namelijk steeds het gevoel dat je mensen teleurstelt of tekort doet. Daardoor lukt het niet meer om te doen wat jij zelf het liefst wilt doen. Je houdt altijd rekening met anderen en daardoor loop je dus non stop op je tenen.

N

Je lontje is kort, soms heb je niet eens een lontje. Je ontploft regelmatig keihard. Vaak hoorbaar en soms ook intern! Dat gebeurd als iets niet gaat zoals je wilt. Een kind die zijn schoenen nog niet aangetrokken heeft, je partner die net in de keuken koffie wilt pakken als jij je ontbijt staat te maken, de zelfscanner die maar niet de streepjescodes van je boodschappen wilt scannen, je collega die net 10 seconde eerder bij het kopieerapparaat staat waardoor je moet wachten of het piepen van de droger terwijl je lekker in je werk zit. Je weet heus wel dat je (interne) ontploffingen niet in verhouding staan met wat er gebeurd maar je kunt het er gewoon niet bij hebben! Je probeert het allemaal al zo goed te doen, “laat me met rust” denk je dan.

Wat als er niks verandert?

Stel je voor! Er verandert niks en je gaat door met hoe je het nu doet. Kun je je voorstellen hoe opgefokt en gestrest je dan zult zijn? Hoe ongelukkig jij je dan zult voelen? Dat je jezelf totaal niet meer herkent in hoe je in het leven staat?

Je moet er toch niet aan denken dat in je werk volledig het spoor bijster bent. Dat je niet eens meer je dagelijkse taken kunt uitvoeren omdat je je niet kunt focussen. Je collega’s zullen klagen over hoe jij je werk doet en je manager zal teleurgesteld zijn in hoe je werkt. En jij, jij zult je een slechte collega voelen.
Vol met schuldgevoel omdat je anderen tot last bent en je werk niet goed doet.

Thuis zal je alleen maar onhebbelijker op je partner en kinderen reageren. Ze zullen gaan klagen want je hebt nooit tijd of aandacht voor ze. Je zult nog meer het gevoel hebben dat je iedereen teleurstelt en het nergens goed doet.

Het is wachten op het moment dat je omvalt! Dat je thuis komt te zitten met een burn out en helemaal niks meer kan. Dat je partner wilt scheiden en je er niet meer voor de kinderen kunt zijn omdat je zo labiel en zwak bent. Afschuwelijk!
Het laatste wat je wilt is als een kwetsbaar slap vogeltje op de bank zitten en afhankelijk van anderen zijn. No way!

Zij gingen je voor

Zij zijn zichzelf weer geworden

Ik had niet verwacht dat ik me zo snel me rustiger en gefocust zou voelen

Jenny (43 jaar)

Ik voel me zo goed. Ik heb van alles aangepakt wat ik al tijden uitstelde omdat ik niet wist waar ik moest beginnen.
Ik heb weer overzicht, hoera.

Anne Marie (39 jaar)

Ik heb sinds tijden weer als een blok geslapen en niet eerste uren liggen malen over van alles.

Eva (46 jaar)

Ik heb me niet schuldig gevoeld toen ik hoorde dat mijn vriend om 6.30 uur de bench van onze pup heeft schoon staan maken omdat deze diarree had gekregen.

Marieke (45 jaar)

Ik was vergeten hoe fijn het is om echt te lachen en oprecht weer vrolijk en blij te voelen.

Sandra (40 jaar)

Ik voelde de onrust toenemen en door jouw methode gleed hij van me af en kon ik doen wat ik wilde doen.
Bizar hoe snel dat werkt.

Sanne (44 jaar)

Hier doe je het voor
Wat levert het je op?
Rust in je hoofd
Levensplezier
Regie over je leven
Vrijheid in denken en doen
Meer energie
Positief gevoel
Overzicht
Lef om voor jezelf te kiezen
Jezelf zijn zonder schuldgevoel
Weer jezelf worden

Ik ga jou helpen om jouw leven weer kloppend te maken

Mijn naam is Daphne Beurskens. Een druk baasje met energie voor 10. Dat hield me jaren op de been. En toch kwam er een moment dat ik dacht “maar zo wil ik niet meer verder leven, de lol is er wel vanaf”
Dat was het moment dat ik de regie weer terugpakte en de onrust, stress en schuldgevoelens achter me liet. Heerlijk!

Wil je me meer weten over wie ik ben? Klik dan op “meer informatie”.

Wat is coaching?

Iedereen kent van die situaties waarbij zij denkt “Gebeurd dit al weer? Waarom!”
Onbewust heb je er voor gezorgd dat je weer in zo’n vergelijkbare situatie terecht komt. Bijvoorbeeld dat je weer een heel weekeind alleen maar dingen aan het regelen bent. Of dat je merkt dat je altijd alle taken naar je toetrekt. Of dat je het idee hebt dat je er alleen voor staat. 

Bij coaching gaan we samen onderzoeken wat je onbewust doet zodat je het gaat herkennen en er dus invloed op uit kunt oefenen. Je krijgt meer regie over jezelf en je leven. Dat geeft een gevoel van vrijheid.

Een coachtraject start met het helder krijgen waar je tegen aanloopt en wat je wilt veranderen. Daarna gaan we samen met verschillende technieken en tools jou zicht geven op wat je anders kunt doen. Dit oefen je meteen in je leven zodat je zult ervaren dat je steeds meer grip en controle over situaties krijgt. 

Wat is EFT?

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Het is een techniek waarmee je direct negatieve gevoelens en gedachten kunt loslaten. Heel effectief als je last hebt van spanningen, stress en onrust.

EFT valt onder de energiepsychologie en maakt gebruik van accupressuur en moderne psycholgie.
Met EFT pas je een soort acupunctuur-sessie op jezelf toe. Je klopt zachtje op een aantal energie-knooppunten (meridianen).
Je energie kan daardoor vrij gaan stromen en zal 
de blokkades die je onbewust stress en spanningen geven opruimen. Daarmee verdwijnen je negatieven gevoelens en gedachten.
Daarnaast breng je jouw stresscentrum tot rust waardoor jij je meteen beter voelt. 

Het gave van EFT is dat jij zelf de techniek leert en het dus ook zonder mij thuis kunt toepassen!

Alvast zelf aan de slag?
Mijn laatste Blogs 
Het is vast mijn schuld

Het is vast mijn schuld

Hij is sjaggie! Wat heb ik gedaan? Vaak voelen we super goed aan waar een ander last van heeft. Vaak betrekken we dat op onszelf en voelen we onschuldig, onrustig, gespannen en gestrest.

Lees meer
Hoe word ik minder onzeker

Hoe word ik minder onzeker

Er zijn van die momenten dat je onzichtbaar wilt zijn. Dat je gewoon je ding kunt doen zonder dat iemand het merkt, ziet of er iets over zegt. Je vindt jezelf namelijk even niet leuk, knap of slim.  Iedereen kent van dit soort onzekere momenten. Soms is het voordat er...

Lees meer
Toegeven dat het niet gaat voelt als falen

Toegeven dat het niet gaat voelt als falen

De eerste stap om je beter te gaan voelen is te erkennen dat het niet goed gaat. Dat is zo ontzettende moeilijk om te doen. Het voelt als falen en dat is het laatste wat je wilt voelen. Je doet namelijk zo je best om alles goed te regelen en te organiseren. Je werkt...

Lees meer
Voornemens en mislukkingen

Voornemens en mislukkingen

Ik lees overal om mij heen dat het in 2021 anders gaat worden! Een nieuw jaar, dus nieuwe kansen! Yes! Ik heb wel een vraag, is er iemand die mij kan vertellen welke toverstof er in de nacht van 31 december op 1 januari in de lucht zit? Wat gebeurt er deze nacht...

Lees meer
Ik moet dit van mezelf maar ik heb geen zin

Ik moet dit van mezelf maar ik heb geen zin

Al de hele ochtend voel ik me onrustig. Ik baal van mezelf en vind mezelf maar een lui ding. Waarom kan ik niet zoals normale mensen de kerstvakantie gebruiken om eindelijk de zolder op te ruimen of wat kasten uit te spitten? Dit is toch het moment om eens de bezem...

Lees meer