"Hoe is je gesprek gegaan?" vraag ik haar. De vorige keer hebben we stil gestaan bij een gesprek die ze zou hebben met haar dochter over een lastig onderwerp. Ze zag daar tegenop want ze wilde haar dochter niet voor de borst stoten. De angsten die ze had hebben we tijdens de vorige sessie...

Chaos was het in haar hoofd. Ze kon niet meer helder denken. Ze durfde me amper aan te kijken en bij mijn vragen raakt ze verward omdat ze niet goed wist wat ze moest antwoorden. Het voelde alsof haar hoofd vol watten zat. Ik ben gestopt met vragen stellen. Het laatste wat ze nodig had is nog meer...

Sinds die storm was alles anders! Voor die storm voelde hij zich een goede vader en partner. Hij zorgde voor zijn gezin en hielp zijn vrouw waar nodig. Maar daar was nu weinig van over. Ergens in de winter fietste hij met zijn zoon naar voetbal. Het was koud, nat en het waaide erg hard. Het...

#sindsdatmoment Geschrokken krabbelde ze overeind. Ze keek naar haar rechterbeen en zag dat haar broek onder de modder zat. Net zoals haar rechterarm. Ze wreef over haar pijnlijke heup en keek om zich heen. "Gaat het?" vraagt een dame die met haar fiets gestopt is. "Ja" antwoordt ze maar van...

Het einde van de vakantie komt al weer in zicht. En voor veel mensen roept dat spanningen op. Om weer naar je werk te moeten. Of weer aan de studie te moeten gaan. Of om bepaalde mensen weer tegen te komen. Of om naar je club / verenging te gaan. Met deze EFT (emotional freedom techniques)...

"𝙄𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙟 𝘿𝙖𝙥𝙝𝙣𝙚 𝙜𝙚𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣 𝙤𝙢𝙙𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙨𝙩𝙚𝙚𝙙𝙨 𝙩𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙡𝙚𝙪𝙠𝙚 𝙙𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙤𝙥 𝙯𝙖𝙜 𝙤𝙢𝙙𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙯𝙚 𝙤𝙣𝙣𝙤𝙙𝙞𝙜 𝙯𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙢𝙖𝙖𝙠𝙩𝙚. 𝙄𝙠 𝙥𝙞𝙚𝙠𝙚𝙧𝙙𝙚 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙫𝙖𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨. 𝙉𝙖 𝙙𝙚 4 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚𝙨 𝙫𝙤𝙚𝙡 𝙞𝙠 𝙢𝙚 𝙗𝙚𝙩𝙚𝙧, 𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙭𝙩𝙚𝙧. 𝙄𝙠 𝙠𝙤𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙩𝙚𝙜𝙚𝙣 𝘿𝙖𝙥𝙝𝙣𝙚 𝙯𝙚𝙜𝙜𝙚𝙣. 𝙕𝙚 𝙝𝙚𝙚𝙛𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙩𝙩𝙞𝙜𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙖𝙙𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜, 𝙨𝙩𝙞𝙢𝙪𝙡𝙚𝙚𝙧𝙩 𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙚𝙛𝙩 𝙝𝙪𝙢𝙤𝙧. 𝘿𝙖𝙥𝙝𝙣𝙚 𝙡𝙚𝙜𝙩 𝙙𝙪𝙞𝙙𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠...

Ook ik heb een tijdje thuis gezeten omdat ik mezelf volledig kwijt was geraakt. Ik had jaren hard gewerkt omdat ik zo bang was om te falen, om te horen dat ik het niet goed deed en om de controle kwijt te raken. De druppel was een escalatie tussen een moeder en stiefmoeder van de kinderen die...

#sindsdatmoment 𝗭𝗲 𝘀𝘁𝗼𝗻𝗱 𝘁𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗿𝗲𝗲𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀𝗼𝗳 𝗵𝗶𝗷 𝗵𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗿𝗼𝗼𝗳𝗱 𝗵𝗮𝗱 𝗼𝗳 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝘄𝗲𝗹 𝗲𝗿𝗴𝗲𝗿. 𝗭𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘁𝗲𝗸𝗲𝗲𝗿 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝘇𝗲 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗹𝗱𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗻 𝘇𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻. 𝐓𝐨𝐭𝐚𝐚𝐥 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐮𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐳𝐞 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗲𝗱 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗸𝗲𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗻....

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐫𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧 𝐳𝐨 𝐟𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡 𝐢𝐬! Ik rij te weinig motor maar als ik rij dan weet ik weer waarom het zo geweldig is. Niet alleen om de snelheid (hahahaha, dat is ook lekker) maar vooral omdat ik op de motor niks anders kan doen dan in het hier en nu te zijn. Als ik motorrij dan word mijn hoofd...

"𝙄𝙠 𝙝𝙖𝙙 𝙡𝙖𝙨𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙜𝙨𝙩/ 𝙥𝙖𝙣𝙞𝙚𝙠 𝙜𝙚𝙫𝙤𝙚𝙡𝙚𝙣𝙨 𝙣𝙖 𝙙𝙚 1𝙚 𝙡𝙤𝙘𝙠𝙙𝙤𝙬𝙣. 𝙄𝙠 𝙨𝙣𝙖𝙥𝙩𝙚 𝙣𝙞𝙠𝙨 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙫𝙖𝙣 𝙢𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛, 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙙𝙚 𝙢𝙚 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙚𝙡 𝙯𝙤'𝙣 𝙬𝙧𝙖𝙠. 𝙄𝙠 𝙯𝙖𝙜 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙣𝙞𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙚𝙧𝙪𝙞𝙩 𝙩𝙚 𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣. 𝙉𝙖𝙙𝙖𝙩 𝙬𝙚 𝙀𝙁𝙏* 𝙝𝙖𝙙𝙙𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙙𝙖𝙖𝙣 𝙬𝙚𝙧𝙙 𝙝𝙚𝙩 𝙜𝙚𝙢𝙖𝙠𝙠𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙙𝙚 𝙤𝙣𝙩𝙙𝙚𝙠𝙠𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙟𝙙𝙚𝙣𝙨 𝙤𝙣𝙯𝙚 𝙜𝙚𝙨𝙥𝙧𝙚𝙠𝙠𝙚𝙣 𝙤𝙥 𝙩𝙚 𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣 𝙚𝙣 𝙩𝙤𝙚 𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙣. 𝙃𝙚𝙩 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙙𝙚...

Het valt me op dat mensen zo lang doorlopen met klachten. Niet alleen geestelijke klachten maar ook lichamelijke klachten. Vaak omdat ze bang zijn voor wat ze te horen krijgen of voor wat er gaat gebeuren. 𝐈𝐤 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐤𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐨𝐤 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐢𝐧 𝐨𝐧𝐬𝐜𝐡𝐮𝐥𝐝 𝐰𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧. 𝐈𝐤 𝐝𝐨𝐞 𝐝𝐚𝐭 𝐨𝐨𝐤. Ik gun mezelf niet...

Wat doe ik binnen Buro BOEG eigenlijk? En hoe doe ik dat? In deze korte video (55 sec) leg ik dat uit.

"𝗜𝗸 𝘄𝗮𝘀 𝘄𝗼𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗮𝗮𝗿 𝘄𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗮𝘁 𝗶𝗸 𝗺𝗼𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗼𝗲𝗻" zegt ze met frustratie in haar stem. Die boosheid, die zag ik nog steeds. Ze had een praktijkexamen voor haar opleiding moeten doen en de examinator had hem afgekeurd. Hij vond dat ze onvoldoende zelfreflectie had gegeven maar dat ze de...

Als een gebeurtenis een groot effect heeft op hoe het nu met je gaat dan heeft hij impact gehad. Dat kan positief zijn maar in mijn praktijk zie ik vooral dat situaties een negatieve uitwerking op het functioneren van mijn cliënten heeft. De situatie heeft je leven een seconde of wat stil laten...

"Ik voelde me zo voor schut staan. Iedereen keek naar mij, ik kon wel door de grond zakken." Ze moest een presentatie geven over de nieuwe koers die ze met het bedrijf in zouden slaan. Naast de managers en een groep werknemers was ook het directieteam aanwezig. Het was een belangrijke presentatie...

Na een impactvolle situatie kan je wereld op zijn kop staan. Je voelt je uit balans, emotioneel, kwetsbaar en zelfs wat angstig. Dat is niet gek, je lijf en brein moeten bijkomen van wat er is gebeurd. En dat kost tijd. Meestal verdwijnen de klachten na 4 tot 6 weken. Wees lief voor jezelf in deze...