Soms voelt het allemaal erg zwaar en weet je niet meer precies wat je moet doen om het wat lichter en luchtiger te maken. Het kan helpen om dan positieve bekrachtigende zinnen tegen jezelf te zeggen.
In deze video heb ik 2 minuten lang positieve zinnen ingesproken. Luisteren hem af en zeg de zinnen na. Hopelijk helpt het je een beetje.
Groetjes Daphne
Dit vonden anderen er van: