Ik ben best wel eens onzeker over dingen. Vooral als er andere mensen bij betrokken zijn. Dan wil ik het extra goed doen. Voor hen maar ook om zelf geen flater te slaan.
Die spanningen zijn best oké, het houdt me scherp en gefocust. Maar ergens vind ik het ook vervelend. Het gevoel dat er iets mis kan gaan, ik voor schut kom te staan of mensen teleurstel geeft me een rot gevoel in mijn maag. Het borrelt er en vlamt soms op.
Ik heb ontdekt dat ik dit gevoel positief kan beïnvloeden en hoe ik het in kan zetten om me beter te voelen. Het gevoel dat er iets rots kan gebeuren word dan minder en ik voel me meer mezelf. Heel fijn.
Daarvoor heb ik eerst mijn onzekerheid een goed aangekeken. Wat is er nu echt zo erg? En daarna de gevoelens ontladen en geneutraliseerd. Daarmee is de situatie meer een feit geworden waardoor ik er anders naar kan kijken.
Hoe pak jij jouw onzekere gevoelens aan?
Groetjes Daphne
Dit vonden anderen er van: