Positiviteit

“Ik kon niet geloven dat je echt altijd zo positief en vrolijk bent.” zei ooit een collega tegen mij. Hij had me vooral van een afstandje gezien en vond dus iets van hoe ik deed.

“Nu ik je beter ken zie ik dat je echt zo bent. Je bent gewoon zo enthousiast.” ging hij verder.

Toen ik in het onderwijs werkte en feedback aan de studenten vroeg gaven zij ook steevast terug dat ik altijd vrolijk ben en positief op hun reageerde. En eigenlijk klopt dat ook wel. Nou ja, natuurlijk ben ik dat niet altijd maar wel wel het grootste deel van de dag.

Mijn ouders zijn daar een voorbeeld in geweest. Zij zagen altijd mogelijkheden en konden na een lastige situatie er een lering uit trekken. Zij kijken nog steeds positief de wereld in en leven vanuit vertrouwen. Vooral mijn moeder zag en ziet nog steeds het goede in alles en gaat er vanuit dat het goed komt.

Los van dit fijne voorbeeld zit het ook in mijn karakter. Ik heb door gebeurtenissen in mijn leven ontdekt dat het helpend is om vanuit optimisme en vertrouwen met die situaties om te gaan. Ik heb jaren iedere avond opgeschreven waar ik dankbaar voor was en start nog steeds de dag met positieve affirmaties.

Als er iets tegenzit of anders loopt dan mopper ik even (zie je wel, ik ben geen heilige) maar ga zo snel mogelijk weer kijken naar hoe het opgelost kan worden of wat we er uit kunnen leren.

Het maakt het zoveel makkelijker om vrijuit te leven. Ik vertrouw erop dat het wel goed komt en dat voor alles een oplossing is. Dat dit soms irritant is voor mijn omgeving snap ik wel. Vooral als je van nature misschien wat zorgelijker ingesteld bent en dingen meegemaakt hebben die nog steeds als negatief worden ervaren.

In mijn praktijk zie ik dat ook. Mijn cliënten balen ervan dat ze op de rem staan vanuit angst en onzekerheid. Daarom neutraliseren we de herinneringen aan vervelende situaties, brengen we (zelf)vertrouwen en eigenwaarde naar de voorgrond en leren ze tools om bij rot gevoelens zichzelf positief te beïnvloeden.

Ik ga niemand tot een positiviteitsgoeroe zoals Emile Ratelband omtoveren. Maar ik help ze wel om vanuit vertrouwen en positiviteit te leven.

Ben jij een positieveling of meer het zorgelijke type?

Groetjes Daphne

#emileratelband #voordepositiviteit #positiviteit #vertrouwen #vrolijk #optimistisch #negativiteit #angst #falen #trauma #impactvollesituatie