Als een gebeurtenis een groot effect heeft op hoe het nu met je gaat dan heeft hij impact gehad. Dat kan positief zijn maar in mijn praktijk zie ik vooral dat situaties een negatieve uitwerking op het functioneren van mijn cliënten heeft.

De situatie heeft je leven een seconde of wat stil laten staan. Hij kwam onverwacht, gaf je een onveilig gevoel en mogelijk zelfs doodsangst. Dat laatste hoeft niet perse. Een rotopmerking kan al impactvol zijn en daar ervaar je meestal geen doodsangst zijn.

In mijn praktijk komen mensen die uiteenlopende impactvolle situaties meegemaakt hebben. Denk aan:
– een negatieve beoordeling bij een toetsingsmoment
– een functioneringsgesprek die anders liep
– een ruzie met een vreemde
– een auto ongeluk
– een ziekte
– een opmerking van iemand
– een kind dat gepest is
– een scheiding

Het zijn totaal verschillende dingen maar het heeft er wel voor gezorgd dat ze zich gespannen, angstig en gestrest voelen. En dat gevoel belemmert hen steeds meer in hun doen en laten.

Gelukkig is er wat aan te doen! En daar mag ik ze in 5 afspraken bij helpen.
Naast dat de situatie wordt verwerkt leren ze ook manieren om bij oplopende spanningen, angsten of negatieve gedachten daar zelf invloed op uit te oefenen.

Mocht je meer willen weten over impactvolle situaties of over mijn trajecten, neem dan eens contact op.
Blijf er vooral niet mee lopen. Misschien lijkt het een niet zo’n belangrijke situatie hij kan wel grote gevolgen hebben.

Groetjes Daphne