Weer jezelf zijn en blijven

 

Buro
BOEG

Praktijk voor hulp na

een impactvolle situatie

EFT, MatriX methode en IEMT
Minder stress en angst
Regie over je hoofd en lijf
Weer jezelf zijn
Geen herbeleving
Expert in begeleiden van hulpverleners en zorgprofessionals
Korte trajecten
Zelf toe te passen methodes
Offline en online

Voel jij je al tijden steeds vaker gestrest, onrustig, angstig en onzeker?

En je baalt er van dat dit steeds meer je hele leven beïnvloed.

Je weet vast nog door welke situatie je zo uit balans bent geraakt want sinds dat moment is alles anders.
Door dat ene moment te verwerken wordt je automatisch weer de persoon die je eigenlijk bent.

Sinds dat ene moment is alles anders. Je voelt je steeds vaker kwetsbaar, onzeker, angstig en gespannen. Je snapt niet waarom dat ene moment je zo van slag heeft gemaakt. Je hebt al vaker met dit bijltje gehakt dus het slaat nergens op dat jij je om de haverklap zo angstig en onzeker voelt. 

Sinds dat ene moment….

N

Staat je hoofd altijd aan. Je piekert je suf over dingen waar je je eigenlijk niet druk over hoeft te maken.

N
Ga je steeds vaker situaties uit de weg. Zelfs dingen die je normaal makkelijk met twee vingers in je neus deed.

N
Ben je je steeds kwetsbaarder gaan voelen waardoor je steeds minder durft en doet.

N
Voel je je te pas en onpas onzeker. Steeds weer denk je “Kan ik het wel en doe ik het wel goed genoeg?”

N
Voel je je alleen en soms zelfs eenzaam. Je bent zo verandert dat je niet meer weet wie je bent.
N
Lukt het je niet meer om echt te ontspannen en te relaxen. Zelfs je slapen lijdt er onder.
Weet dat je niet de enige bent. Heel veel mensen (zo’n 80% van de Nederlanders) maken heftige situaties mee waar ze emotioneel en/of lichamelijk op reageren. Meestal verdwijnen na 6 weken die klachten maar bij ongeveer 10% van de mensen gebeurt dit niet vanzelf.

In mijn praktijk help ik mensen die merken dat ze na een impactvolle situatie niet meer de persoon zijn die ze waren. Deze situatie was een trigger naar eerdere situaties waarin zij zich ook zo overdonderd en onveilig voelde. Situaties die ze vaak al lang vergeten waren.

Door deze situaties te verwerken hebben ze in het hier en nu geen last meer van de belemmerende angst en onzekerheid.

 Wat als er niks verandert?

Je weet dat als je er nu niks aan doet je steeds angstiger en onzekerder gaat worden. Je zult je verder gaan terugtrekken en je steeds ongelukkiger gaan voelen. Vrienden gaan je steeds minder herkennen, je partner weet niet meer wat hij met je aan moet en je werk zal steeds zwaarder en moelijker worden. De lol raakt er zo wel vanaf en het voelt steeds ingewikkelder.

Als je aan dit toekomstbeeld denkt raak je spontaan in paniek. Dat is alles wat niet wilt!

Wees gerust dit proces kun je omdraaien.

In 5 sessies help ik jou om impactvolle momenten te verwerken en leer ik jou hoe je oplopende spanningen kunt kwijtraken zodat jij weer je oude ik word en weer lekker gaat leven.

Zij gingen je voor

Dit vonden zij er van:

Weer jezelf worden

Ik ga jou helpen zodat jij weer bent wie je wilt zijn.

Mijn naam is Daphne Beurskens en ik heb al tientallen mensen geholpen om hun angsten en onzekerheden los te laten nadat ze een impactvolle situatie meegemaakt hebben.

Zelf was ik heel ang bang om de regie over mijn leven kwijt te raken. Ik voelde me vaak onzeker waardoor ik steeds harder mijn best ging doen. Harder werken, zo sociaal mogelijk proberen te zijn en vooral mijn eigen grenzen steeds iets verleggen.

Dit hield ik jaren vol! Maar ik merkte dat ik een steeds minder leuk mens werd en steeds meer last kreeg van hoe ik dingen deed zoals ik ze deed. Tijd voor verandering!

Wil je me meer weten over wie ik ben? Klik dan op “meer informatie”.

Alvast zelf aan de slag?
Mijn laatste Blogs 
Ik piekerde zoveel, alles was zwaar

Ik piekerde zoveel, alles was zwaar

"𝙄𝙠 𝙗𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙟 𝘿𝙖𝙥𝙝𝙣𝙚 𝙜𝙚𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣 𝙤𝙢𝙙𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙨𝙩𝙚𝙚𝙙𝙨 𝙩𝙚𝙜𝙚𝙣 𝙡𝙚𝙪𝙠𝙚 𝙙𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙤𝙥 𝙯𝙖𝙜 𝙤𝙢𝙙𝙖𝙩 𝙞𝙠 𝙯𝙚 𝙤𝙣𝙣𝙤𝙙𝙞𝙜 𝙯𝙬𝙖𝙖𝙧 𝙢𝙖𝙖𝙠𝙩𝙚. 𝙄𝙠 𝙥𝙞𝙚𝙠𝙚𝙧𝙙𝙚 𝙤𝙫𝙚𝙧 𝙫𝙖𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨. 𝙉𝙖 𝙙𝙚 4 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚𝙨 𝙫𝙤𝙚𝙡 𝙞𝙠 𝙢𝙚 𝙗𝙚𝙩𝙚𝙧, 𝙫𝙚𝙚𝙡 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙭𝙩𝙚𝙧. 𝙄𝙠 𝙠𝙤𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙩𝙚𝙜𝙚𝙣 𝘿𝙖𝙥𝙝𝙣𝙚 𝙯𝙚𝙜𝙜𝙚𝙣. 𝙕𝙚 𝙝𝙚𝙚𝙛𝙩 𝙚𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙩𝙩𝙞𝙜𝙚 𝙗𝙚𝙣𝙖𝙙𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜, 𝙨𝙩𝙞𝙢𝙪𝙡𝙚𝙚𝙧𝙩 𝙚𝙣 𝙝𝙚𝙚𝙛𝙩...

Lees meer
Ik had gefaald!

Ik had gefaald!

Ook ik heb een tijdje thuis gezeten omdat ik mezelf volledig kwijt was geraakt. Ik had jaren hard gewerkt omdat ik zo bang was om te falen, om te horen dat ik het niet goed deed en om de controle kwijt te raken. De druppel was een escalatie tussen een moeder en...

Lees meer
Sinds dat ik uitviel tegen mijn man

Sinds dat ik uitviel tegen mijn man

#sindsdatmoment 𝗭𝗲 𝘀𝘁𝗼𝗻𝗱 𝘁𝗲 𝘀𝗰𝗵𝗿𝗲𝗲𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘀𝗼𝗳 𝗵𝗶𝗷 𝗵𝗮𝗮𝗿 𝗯𝗲𝗿𝗼𝗼𝗳𝗱 𝗵𝗮𝗱 𝗼𝗳 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗻𝗼𝗴 𝘄𝗲𝗹 𝗲𝗿𝗴𝗲𝗿. 𝗭𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲 𝘇𝗶𝗰𝗵𝘇𝗲𝗹𝗳 𝘁𝗲𝗸𝗲𝗲𝗿 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝘄𝗶𝘀𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝘇𝗲 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝘀𝗰𝗵𝗲𝗹𝗱𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗸𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗲𝗻 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗲𝗹 𝗻𝗮𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗸𝗼𝗻 𝘇𝗲𝗴𝗴𝗲𝗻. 𝐓𝐨𝐭𝐚𝐚𝐥 𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐭𝐮𝐮𝐫 𝐩𝐚𝐤𝐭𝐞 𝐳𝐞 𝗱𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗲𝗱 𝗻𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗲𝗻...

Lees meer
Iedereen zou moeten motorrijden

Iedereen zou moeten motorrijden

𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐫𝐢𝐣𝐝𝐞𝐧 𝐳𝐨 𝐟𝐚𝐧𝐭𝐚𝐬𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡 𝐢𝐬! Ik rij te weinig motor maar als ik rij dan weet ik weer waarom het zo geweldig is. Niet alleen om de snelheid (hahahaha, dat is ook lekker) maar vooral omdat ik op de motor niks anders kan doen dan in het hier en nu te zijn. Als...

Lees meer
Ik zag geen manier meer om eruit te komen

Ik zag geen manier meer om eruit te komen

"𝙄𝙠 𝙝𝙖𝙙 𝙡𝙖𝙨𝙩 𝙫𝙖𝙣 𝙖𝙣𝙜𝙨𝙩/ 𝙥𝙖𝙣𝙞𝙚𝙠 𝙜𝙚𝙫𝙤𝙚𝙡𝙚𝙣𝙨 𝙣𝙖 𝙙𝙚 1𝙚 𝙡𝙤𝙘𝙠𝙙𝙤𝙬𝙣. 𝙄𝙠 𝙨𝙣𝙖𝙥𝙩𝙚 𝙣𝙞𝙠𝙨 𝙢𝙚𝙚𝙧 𝙫𝙖𝙣 𝙢𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛, 𝙫𝙤𝙚𝙡𝙙𝙚 𝙢𝙚 𝙚𝙢𝙤𝙩𝙞𝙤𝙣𝙚𝙚𝙡 𝙯𝙤'𝙣 𝙬𝙧𝙖𝙠. 𝙄𝙠 𝙯𝙖𝙜 𝙜𝙚𝙚𝙣 𝙢𝙖𝙣𝙞𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙚𝙧𝙪𝙞𝙩 𝙩𝙚 𝙠𝙤𝙢𝙚𝙣. 𝙉𝙖𝙙𝙖𝙩 𝙬𝙚 𝙀𝙁𝙏* 𝙝𝙖𝙙𝙙𝙚𝙣 𝙜𝙚𝙙𝙖𝙖𝙣 𝙬𝙚𝙧𝙙 𝙝𝙚𝙩 𝙜𝙚𝙢𝙖𝙠𝙠𝙚𝙡𝙞𝙟𝙠𝙚𝙧 𝙤𝙢 𝙙𝙚 𝙤𝙣𝙩𝙙𝙚𝙠𝙠𝙞𝙣𝙜𝙚𝙣 𝙩𝙞𝙟𝙙𝙚𝙣𝙨 𝙤𝙣𝙯𝙚 𝙜𝙚𝙨𝙥𝙧𝙚𝙠𝙠𝙚𝙣 𝙤𝙥 𝙩𝙚 𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣...

Lees meer
Hoe eigenwijs ben jij?

Hoe eigenwijs ben jij?

Het valt me op dat mensen zo lang doorlopen met klachten. Niet alleen geestelijke klachten maar ook lichamelijke klachten. Vaak omdat ze bang zijn voor wat ze te horen krijgen of voor wat er gaat gebeuren. 𝐈𝐤 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐤𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐞𝐧 𝐨𝐨𝐤 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐢𝐧 𝐨𝐧𝐬𝐜𝐡𝐮𝐥𝐝 𝐰𝐚𝐬𝐬𝐞𝐧. 𝐈𝐤 𝐝𝐨𝐞...

Lees meer

Ben jij er klaar voor om nu eens en voor altijd te leven vanuit vertrouwen? Wil jij weer rust in je hoofd en lijf voelen? Wil je invloed op je angst- en stressgedachten ervaren? Wil je weer leven vanuit vrijheid?

Hier doe je het voor

Wat levert een traject op?

Rust in je hoofd
Levensplezier
Regie over je leven
Vrijheid in denken en doen
Meer energie
Positief gevoel
Overzicht
Lef om voor jezelf te kiezen
Jezelf zijn zonder schuldgevoel