Buro BOEG

Workshop

Rijangst verminderen

weer Met plezier motorrijden 

Soms kan het gewoon even heel spannend voelen om motor of auto te rijden.
De reden daarvan kan heel verschillend zijn:

  • Je hebt een tijd niet gereden en voelt je wat onwennig.
  • Je bent een keer bent gevallen en denkt daar steeds aan terug.
  • Je hebt een ongeluk meegemaakt en voelt nog steeds die spanning.
  • Je hebt een nieuwe motor en voelt je nog onzeker.
  • Je maakt je druk over de bochten, stuur je er wel lekker doorheen?
  • Je bent moeder geworden en voelt ineens een ander soort verantwoordelijkheid.

Wat de reden ook is, het verknalt je rijplezier!
Soms ben je misschien bang dat het nooit meer goed komt en je je motor moet verkopen! Super zonde!

Goed dat je interesse hebt in deze workshop. We gaan samen je angst verminderen. Ik leer je een techniek waarmee je direct je stress en angst positief kan beïnvloeden. Altijd en op elk moment, ideaal.

Deze workshop is ook prima geschikt voor andere rijangsten. 

Hoe zou het fijn als:

N

Jij weer uitkijkt naar een rit

N

Je echt enthousiast wordt als je spontaan uitgenodigd bent om mee te gaan rijden.

N

Als je niet met klamme handen en hartkloppingen achter het stuur zit.

N

Als je zonder buikpijn te krijgen je motor kan zien staan.

N

Als je weer op je motorrijtechniek durft te vertrouwen

N

Als je niet meer terug hoeft te denken aan die valpartij

Speciale workshop rijangst verminderen

In deze workshop leer jij wat angst is en hoe je deze kunt beïnvloeden.

Ik ga jou de EFT* techniek leren waarmee je direct je angst en stress kunt verminderen. 

De techniek kun je zonder mij toepassen dus je hebt altijd je EHBO tool
voor ongewenste emoties en gedachten bij je.

De workshop bied ik gereduceerd aan omdat ik het iedereen gun om dit jaar met plezier te rijden!
Of het nu motorrijden of autorijden is, rijden moet leuk zijn!
Je kunt nu voor de tijdelijke lage prijs van 47 euro deelnemen.

Hoe werkt het?

E

Je meld je hieronder aan via het aanmeldformulier

E

Tijdens de online workshop deel ik kennis over angst zodat jij jezelf beter leert begrijpen en weet waar je invloed uit kunt oefenen.

E

Leer ik jou de techniek en die oefenen we meteen

E

Na de workshop ontvang je de informatie en techniek op papier

Veelgestelde vragen

Wat is EFT*?

EFT staat voor Emotional Freedom Techniques. Het is een techniek waarmee je direct negatieve gevoelens en gedachten kunt loslaten. Heel effectief als je last hebt van angsten, spanningen, stress en onrust.

EFT valt onder de energiepsychologie en maakt gebruik van acupressuur en moderne psychologie. Hij wordt steeds vaker door psychologen ingezet om meer holistisch te werken.

Met EFT pas je een soort acupunctuur-sessie op jezelf toe. Je klopt zachtjes op een aantal energie-knooppunten (meridianen). Je energie kan daardoor vrij gaan stromen en zal de blokkades die je (onbewust) stress en spanningen geven opruimen. Daarmee neutraliseren je negatieve gevoelens en gedachten. Je kunt daarna met een ander gevoel naar situaties kijken en daardoor anders handelen. 


Daarnaast breng je jouw stresscentrum in je brein tot rust waardoor jij je meteen beter voelt.
Cliënten voelen direct meer rust en helderheid. Ze konden negatieve gevoelens niet goed meer terughalen en voelde zich stabieler.


Het gave van EFT is dat jij zelf de techniek leert en het dus ook zonder mij thuis kunt toepassen!

EFT helpt bij:

Angsten en fobieën,
zoals (auto)rij-angst, faalangst, examenstress, bloosangst, spreekangst, vliegangst,  hoogtevrees, pleinvrees, claustrofobie en spinnenangst.


Stress-gerelateerde klachten,
zoals onzekerheid, slaapproblemen, piekeren, perfectionisme, overbezorgdheid, gespannenheid en burn-out.

Werkt EFT wel echt?

EFT is een evidence based zelfhulp therapie waar al meer dan 20 jaar dagelijks onderzoek naar wordt gedaan.

De effecten van EFT hebben meerdere universiteiten fysiologisch kunnen meten. Na één sessie van 60 minuten hadden de deelnemers direct een lagere bloeddruk, minder cortisol (stresshormoon) en een rustigere hartslag. Onderzoeken wijzen uit dat EFT zelfs op DNA niveau veranderingen aanbrengt, zo helpt het bij de werking van je cellen, de regulering van insulineresistentie en bijvoorbeeld bij infecties en virale activiteiten.

Binnen Nederland is EFT nog relatief onbekend. Dat is wereldwijd anders, met name in Australië, de Verenigde Staten en Groot Brittannië werken dagelijks universiteiten aan het aantonen van de positieve effecten van EFT.

Zo zijn er meerdere onderzoeken geweest waarbij oorlogsveteranen met een post traumatische stress stoornis in minder dan de helft van de reguliere behandeltrajecten blijvend klachtenvrij werden. Binnen hun behandelplan was EFT een vast onderdeel.

In 2018 heeft één van de onderzoeksters Peta Stapleton een TedX talk over EFT gegeven. Zij legt daarin uit hoe EFT werkt.

Dit is de link naar de Nederlands EFT stichting en dit naar de internationale EFT organisatie.
Ik ben als behandelaar bij de internationale EFT organisatie aangesloten.

Hoe betaal ik?

Na het inschrijven krijg je een tikkie via de mail om de workshopt te betalen.

Uiterlijk 24 uur voor de start van de workshop ontvang je (na betaling) de link naar de online classroom.

Goed om te weten!

Deze techniek helpt je op emotioneel gebied. Het is geen vervanging voor motorrijlessen of opfriscursussen.

Met deze workshop voel jij je relaxter waardoor het rijden leuker wordt en je niet steeds aan mogelijke gevaren hoeft te denken. Helaas zorgt het er niet voor dat jij de techniek van Rossi ermee kado krijgt. Bij twijfel adviseer ik je om na de workshop ook te overleggen met je rijschool en te kijken of er ook iets aan je techniek gedaan moet worden. Het is altijd goed om bij angst of onzekerheid een keer een lesje te nemen.

Mocht er aan jouw angst een trauma ten grondslag liggen of ben je gediagnostisteerd met PTTS of een disociatieve stoornis dan overleg ik graag eerst even met je.
Ik wil niet dat jij een trauma herbeleefd en wil je daarom dus zorgvuldig begeleiden. We kunnen evt een andere afspraak maken.
Mocht je hiermee bekend zijn dan vraag ik je met klem om eerst even mij te mailen daphne@buroboeg.nl  dan kijken we samen wat wijsheid is.

 

Na inschrijving ga je akkoord met de algemene voorwaarden van Buro BOEG, deze vind je bij de contact en informatie button bovenaan deze pagina.

 

Per groep kunnen maximaal 8 personen deelnemen. Wie het eerst komt, die het eerst maalt.
In een groep zitten minimaal 3 deelnemers, anders start die groep niet en kun je deelnemen aan een andere groep.

 

Deze workshop is in eerste instantie voor motorrijders ontwikkelt maar past heel goed bij alle rijangsten. Er doen ook deelnemers met bijvoorbeeld autorijangst mee. Mocht je twijfelen, stuur me dan een berichtje. Dan overleggen we samen.

Dit ben ik!

Mijn naam is Daphne Beurskens. Een druk baasje met energie voor 10. Ik rijd sinds 2018 motor en vind het heerlijk. Nooit verwacht dat dit zo’n gevoel van vrijheid zou geven.

In de zomer van 2020 heb ik een valpartij gehad. Gelukkig alleen blikschade en een gedeukt ego, hahahaha.
Om te voorkomen dat deze valpartij een trauma zou worden ben ik meteen gaan tappen (EFT techniek), Ik heb daardoor geen angst, onzekerheid of stress aan het gebeuren overgehouden. Ik stapte daarna vrij en relaxt weer op de motor. Dat gevoel gun ik jou ook.

Ik rijd op de oude motor van mijn vriend, een Honda CB600F. Een heerlijke motor waarop ik alle technieken goed kan oefenen. Hij zou nog net een tikkeltje sneller mogen zijn.  Dus dat wordt sparen voor een nog snellere motor!

Voor mijn beroep ben ik EFT behandelaar, coach en docent. Ik coach vrouwen die meer regie en controle over hun leven willen krijgen.