Met je hart hard werken

Vitaal werken traject

5 afspraken
Minder werkstress
Vergoed door je werkgever
w
Offline en online
Balans tussen werk en privé
Gespecialiseerd in onderwijs, zorg en welzijn

Met plezier werken en vol energie thuiskomen? Focussen op wat echt gedaan moet worden zonder dat jij je schuldig voelt omdat je daarvoor “nee” tegen een collega zegt? Je werkdruk verminderen zodat je thuis echt vrij bent? Energiek werken en thuis voluit leven. Dat noem je vitaal werken!

Je werkplezier is verdwenen

Je brengt heel wat uren per week op je werk door. Je voelt je betrokken bij het team, de werkzaamheden en de mensen waarmee je werkt. Thuis sla je daarom ook regelmatig je laptop open. Toch voel je je vaak energieloos en voor het slapen gaan schieten je gedachten naar wat je morgen allemaal moet doen. Of erger nog, of je vandaag niks vergeten bent. Je geeft slecht je grenzen aan, want je wilt niet te boek staan als die collega die de kantjes eraf loopt.
Je werkplezier is verdwenen en je voelt je constant moe. Wat nu?

Wat levert het op?

Na 5 afspraken….

  • Beantwoord je niet meer tegen je zin in je vrije tijd jouw werkmailtjes;
  • Heb je niet meer het gevoel dat jij de enige bent die alles moet doen;
  • Kun je jouw perfectionisme temperen;
  • Heb je thuis de energie om leuke dingen te doen;
  • Lig je niet meer wakker van het piekeren;
  • Erger je je niet meer aan sommige collega’s.

In dit vitaal werken traject staan we stil bij de situaties die jij op je werk lastig vindt; waar jij stress van krijgt; waar jij tegenop ziet.

Door dit traject zal de werkdruk verminderen en neemt je werkplezier toe! Kortom: je zult meer jezelf zijn!

Vitaal werken met Buro BOEG

Start een vitaal werken traject bij Buro BOEG! Tijdens dit traject gaan we er samen voor zorgen dat er een betere balans tussen je werk en privé komt zodat je op beide plekken vol energie alles kan geven. Je ontdekt waarom je je zo verantwoordelijk voelt en wat je anders kan doen waardoor je wél voor jezelf zorgt zonder dat je anderen tekort doet of extra belast.

Hoe ziet het traject eruit?

Het vitaal werken traject bestaat uit minimaal 5 gesprekken van 1 tot 1,5 uur waarin we jouw gedachten en handelen onder de loep nemen. Na ieder gesprek weet jij wat je kunt doen om je werkstress en werkdruk te verminderen en hoe je meer werkplezier te krijgt.

Tijdens de tweede afspraak leer ik je de EFT-methode, zodat jij een ‘EHBO tool’ hebt om ongewenste gevoelens en gedachten te kunnen beïnvloeden. Je kunt daardoor beter met moeilijke situaties omgaan; direct spanningen, stress en angst verminderen en je schuldgevoel loslaten.

Een simpele methode die minder dan 5 minuten van je tijd gaat kosten

Investeren in jezelf

Dit korte traject bestaat uit 5 afspraken die plaats zullen vinden binnen 3 maanden. Tijdens dit traject krijg je verschillende handvatten aangeboden die je zullen helpen om je werkstress te verminderen en je werkplezier te vergroten. Bovendien leer ik je de EFT methode: een tool for life!

Wist je dat veel werkgevers dit pakket vergoeden? Zij zijn namelijk gebaat bij energieke en blije werknemers. Ze voorkomen daarmee ziekteverzuim en creëren een betere werksfeer. De werkresultaten zullen verbeteren en andere betrokken zullen meer tevreden zijn.

Investering vitaal werken traject:  647 euro exclusief btw.

Na die 5 afspraken kunnen we nog de ‘puntjes-op-de-i afspraken’ inplannen. De naam zegt het al, we zetten dan de laatste puntjes op de i zodat jij blijvend lekker en energiek werkt. De investering hiervoor is 105 euro per uur, exclusief btw. Een puntje-op-de-i afspraak duurt net als de afspraken in het traject tussen de 1 en 1,5 uur

Ik ben gespecialiseerd in organisaties binnen het onderwijs en de zorg & welzijn.

Vrijblijvend onderzoeken of het vitaal werken pakket wat voor je is?

9 + 1 =

daphne@buroboeg.nl
Harp 33, 6644DG, Ewijk
06 44 19 88 20

Volg je me al?