De baas over
je leven zijn

Het klopt traject

9 afspraken
w
Offline en online
Z
Direct resultaat
Vanuit je zachte kant krachtig leven

Waar is de tijd gebleven dat je tevreden was over wat je doet en wie je bent?

Voor de buitenwereld lijkt het net alsof je alles onder controle hebt. Althans, je doet je best om dit zo te laten lijken.
Want je wilt liever niet dat mensen weten dat je altijd een onrustig en gestrest gevoel hebt omdat je bang bent dat je niet voldoet aan de verwachtingen.

Herken je dit?

O

Je twijfelt vaak of je situaties goed aangepakt hebt. Je bent kritisch naar jezelf en vindt altijd wel iets wat je beter of anders had kunnen doen. Je denkt daar de hele tijd over na en kan het niet loslaten.

O

Als je het idee krijgt dat iemand niet blij is met wat je gezegd of gedaan hebt dan voel je je hart sneller gaan kloppen, het zweet breekt je uit en de onrust vlamt door je lijf heen. Soms ben je bang dat je een paniekaanval krijgt.

O

Je hebt het gevoel dat je onder een vergrootglas ligt. Dat anderen steeds op jou letten en een mening over jou en je handelen hebben. Dat maakt je onzeker en geeft je een super ongemakkelijk gevoel. Je kan niet meer echt jezelf zijn.

O

De angst om het niet goed te doen geeft je zo’n onrustig gevoel dat het niet meer lukt om te ontspannen. Met als gevolg dat je gekke pijntjes en een uitgeput gevoel hebt.

O

Je maakt grapjes over je perfectionisme maar eigenlijk schaam je je er kapot voor. Je bent nooit echt tevreden en twijfelt altijd of je het niet anders had moeten doen. Het geeft je een onbevredigend gevoel dat blijft knagen.

O

Op je werk doe je meer dan er verwacht wordt, dat voelt aan de ene kant heel lekker maar aan de andere kant weet je niet meer wanneer het goed genoeg is. De onrust die dat oplevert maakt dat je vaak ook thuis nog aan het werk bent. Tot ergernis van je gezin want die zien alleen maar een te gestreste geïrriteerde vrouw achter haar laptop zitten

O

Als jij gestrest bent dan verdwijnt alle beschaafdheid in je. Je hoort jezelf snauwen, ziet jezelf druk heen en weer rennen, je hebt het gevoel dat je er helemaal alleen voor te staat en bent niet te genieten. Je kinderen verdwijnen naar hun kamer en je partner loopt een extra rondje met de hond. En jij, jij voelt je schuldig en een slechte moeder.

Op dit moment ben je jouw levensgeluk kwijt.
Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt en je weet niet meer wie je eigenlijk bent.
Je staat altijd aan en twijfelt bij alles of je het wel goed gedaan hebt. Het kost je bergen energie, je voelt je moe en gespannen, je kunt niet goed meer nadenken, je bent een emotioneel wrak en hebt het gevoel dat het allemaal je eigen schuld is.  

Het kan ook anders! 

Stel je eens voor hoe zou het zijn als…

N

Je hoofd rustig is en je niet afgeleid wordt door al die innerlijke kritische stemmen?

N

Je zonder na te denken jouw ding doet en niet steeds het gevoel hebt dat iedereen op jou let.

N

Je durft te vertrouwen op jezelf omdat je weet dat wat jij gedaan hebt goed was?

N

Je niet meer steeds bezig met wat anderen van jou vinden. En je dus tijd en energie hebt voor wat jij belangrijk vindt.

N

Je lichaam ontspannen en je gedachten kalm blijven als iemand een andere mening of gedachte bij iets heeft?

N

Je invloed op je gedachten kunt uitoefenen als je merkt dat je onrustig of gestrest wordt?

N

Je weet wanneer goed goed is zodat je zelf kiest of je iets extra’s doet of niet?

N

Je weer die gezellige vrouw bent die flexibel reageert en kan lachen om wat er mis of anders gaat?

DAT IS MOGELIJK!

Samen, dus niet ik, niet jij maar echt samen, kunnen we jou die stabiele krachtige vrouw laten worden die je wilt zijn.

Durf jij open en eerlijk te zijn over je gedachten en gevoelens?

Want door er aandacht aan te besteden kunnen we ze positief veranderen.

Besef jij dat je uiteindelijk zelf iets anders moet doen?

En niet anderen, dat geeft je een gevoel van kracht en vertrouwen

Ben je bereidheid om dagelijks 5 minuten in jezelf te investeren?

Want dat ben je waard.

Realiseer jij je dat wat je al jaren zo doet, niet met 5 gesprekken opgelost is?

Maar door te oefenen en daar samen op terug te kijken je echt iets anders kunt gaan doen.

Dan ben je bij mij precies op de juiste plek!

Ik kan jou helpen om de vrouw te worden die vanuit (zelf) vertrouwen en positiviteit werkt en leeft.

In het “klopt traject” gaan we samen aan de slag om jou de tools en inzichten te geven zodat jij op ieder moment jezelf tot rust kunt brengen om daarna vanuit helderheid de situatie te bekijken.

We onderzoeken waarom je steeds weer zo bang bent om het niet goed te doen, we gaan je persoonlijke alarmsignalen herkennen en jouw innerlijke criticus tot rust brengen. Je ruimt allerlei oude negatieve gedachten op en snapt wat je anders kunt doen om niet meer in je valkuilen te trappen.

Je voelt je iedere sessie stabieler en meer in control worden.

 

Na 9 afspraken:

N

Ben je tevreden over je doen en laten

N

Ben je niet meer non stop met de mening van anderen bezig

N

Ben jij de baas over je gedachten en je gedrag

N

Maak je keuzes die goed voor jou zijn

N

Doet het je weinig als je een fout maakt of iets niet af hebt.

N

Blijf je overeind als je kritiek krijgt en kan je dit in het juiste perspectief zetten

N

Vraag je zonder schuldgevoel om hulp

N

Geef je op een bij jou passende manier je mening en durf je jouw grenzen te benoemen

Oftewel je bent weer eigenaar van jouw leven en
durft te gaan staan voor wat voor jou belangrijk is.

Maak jouw leven kloppend

door “het klopt traject”. Dit houdt het traject in:

$

We ontmoeten elkaar 9 keer om zo een blijvende verandering te realiseren

$

Het traject duurt ongeveer 6 maanden en kun je in 4 termijnen van 245 euro betalen

$

De sessies zijn tussen 60 en 90 minuten waardoor we uitgebreid stil kunnen staan bij wat er langs komt

$

Je leert een EHBO tool waarmee je op alle momenten en in alle situaties invloed uit kunt oefenen op je stress, angst of onzekerheid

$

Je ontvangt persoonlijke audio/ videoberichten die je door moeilijke momenten heen helpen

$

Je krijgt een online mini-training voor minder stress op je werk en thuis

$

Ik deel mijn online Happy ♥ magazine met jou, vol met tips en weetjes om weer te genieten van je leven.

Twijfel je nog of dit traject bij je past?
Lees dan verder bij de ervaringen van anderen en de meest gestelde vragen.
Of neem contact met mij op via het formulier onderaan deze pagina. Ik denk graag met je mee.

Dit vonden zij er van!

“Er is een mist in mijn hoofd opgetrokken, dat voelt zo goed. Ik weet weer wat ik moet doen om mezelf te zijn en te blijven.”

Liza (40 jaar)

“Zonder dat ik er over nadenk vraag ik hulp. Dat deed ik nooit, dat voelde als falen. Nu niet meer.”

Marloes (42 jaar)

“Na 3 afspraken zijn we al zoveel dieper gekomen dan in mijn vorige traject. En dat zonder oeverloos gepraat. Ik voel me zoveel stabieler en krachtiger.”

Hilda (48 jaar)

“Steeds vaker betrap in mij erop dat ik mijn grenzen heb aangegeven. Het is eruit voordat ik er over na kon denken. Heel fijn.”

Maartje (42 jaar)

“Het voelt alsof ik een transformatie heb doorgemaakt. Ik voel me lichter en relaxter.”

Lizette (47 jaar)

“Ik ben zo blij dat ik jou ontdekt heb. Door jouw warme betrokken manier durf ik mijn angsten onder ogen te komen en los te laten”

Babs (54 jaar)

Veelgestelde vragen

Wat maakt jouw traject anders dan al die anderen?

Ik geloof erin dat als je jezelf kunt accepteren met al je sterke en mindere kanten je blijvend met meer rust en plezier kunt werken en leven. Dat is precies wat we in dit traject doen. Loslaten wat niet helpend is en vasthouden wat goed is!

Daarvoor maak ik gebruik van de effectieve combinatie van coaching en EFT (emotional freedom techniques). Deze krachtige combinatie maakt dat je snel naar dat laagje dieper gaat waardoor je volledig de baas over je leven en jezelf wordt en blijft. We gaan zonder al teveel te graven naar die plek in je geheugen die er voor zorgt dat jij het graag allemaal goed wilt doen en niemand teleur wilt stellen. Vaak zijn dit hele andere herinneringen dan die je nu kunt bedenken.

Het traject is een combinatie van praten, doen en voelen. Maar op een andere manier dan dat je nu mogelijk verwacht. Het gebeurd allemaal tegelijk waardoor het effect snel en groot is. Je gaat je gedrag en jezelf beter begrijpen. Super fijn want vanaf dat moment kan je er blijvend anders mee om gaan.

Door het zelf toepassen van de EFT methode ontstaat er steeds meer empowerment bij jou. Dat geeft rust, vertrouwen en kracht.

Een traject duurt 9 afspraken, om zo nieuw gedrag en andere gedachten helemaal eigen te maken zodat je het steeds meer “als vanzelf” gaat doen.

Wat als het traject bij mij niet werkt?

De dames die jou voorgegaan zijn, hebben allemaal het resultaat behaald wat ze wilde bereiken. Ze waren verbaasd over hoe snel ze zich beter voelde en anders met situaties om gingen. 
Mocht jij na onze eerste afspraak niet tevreden zijn of het gevoel hebben dat dit traject toch niet bij je past, dan kun je gebruik maken van de “niet goed geld terug garantie”.  Je geeft dat aan het eind van onze eerste afspraak aan en dan krijg je zonder problemen je geld terug. Ik breng eenmalig 45 euro administratiekosten in rekening.

Wat is coaching?

Bij coaching gaan we samen onderzoeken wat je onbewust doet waardoor je nu niet happy bent met hoe het gaat. Je gaat daardoor herkennen wat er gebeurd en kunt er daarna invloed op uit oefenen. Je krijgt meer regie over jezelf en je leven. Dat geeft een gevoel van vrijheid.

Een coachtraject start met het helder krijgen waar je tegen aanloopt en wat je wilt veranderen. Daarna gaan we samen met verschillende technieken en tools jou zicht geven op wat je anders kunt doen. Dit oefen je meteen in je leven zodat je zult ervaren dat je steeds meer grip en controle over situaties krijgt.

Jij gebruikt EFT, wat is dat precies?

EFT (emotional freedom techniques) valt onder de energie psychologie. In plaats van veel praten gebruiken we deze techniek om ongewenste emoties en gedachten uit jouw lichaam en brein te halen. We maken een soort reset waardoor ze je niet meer belemmeren. Dat helpt super goed bij stress, spanningen, angst en onrust. Die gevoelens verdwijnen binnen een paar minuten.

Het gave van EFT is dat jij zelf de techniek leert en hem dus ook toe kan passen als ik er niet bij ben. Je kunt dus op ieder moment en binnen iedere situatie de controle over jouw gevoelens en gedachten terugpakken. Hoe fijn is dat! 

Word dit traject door de zorgverzekering vergoed?

Nee, dit traject wordt niet door de zorgerzekeraar vergoedt.
Mijn ervaring is dat veel werkgevers (met name in de zorg & welzijn en het onderwijs) een “potje” hebben voor het ondersteunen van hun medewerkers om er voor te zorgen dat deze persoon met plezier bij hen blijft werken. Soms valt het onder je individuele scholing/ ontwikkeltraject en soms binnen een afdelingsbudget. Ik adviseer je dan ook om je wens om dit traject te volgen met je leidinggevende te bespreken. Vrijwel alle dames kregen de aanschaf van dit pakket zonder problemen vergoed.

Ik woon niet in de buurt van Ewijk. Kan ik dan toch dit traject volgen?

Jazeker! Het fijne van mijn coaching en de EFT methode is dat we online dezelfde resultaten behalen als offline. Daarbij is gebleken dat het makkelijker is om online afspraken in te plannen dan offline. De reistijd vervalt er namelijk mee.

Ik twijfel nog steeds, kunnen we even sparren?

14 + 7 =