Overwerken werkt een burnout in de hand

Gepubliceerd op 3 september 2018 om 11:30

Overwerken werkt een burnout in de hand.
Dat klinkt als een open deur en toch wordt een werknemer hier vaak niet voor behoed.

Gemiddeld werken we 3 uur in de week over. 1 op de 3 ondervraagden zelfs 6.5 uur. De leidinggevenden denken hun werknemers goed te begeleiden bij het hebben van een balans tussen werk en privé. Dit wordt door veel werknemers niet zo ervaren. Daarbij zien ze juist hun leidinggevenden het tegenovergestelde voorbeeld geven. Dat overwerken wekt verwachtingen in de hand.

Daarnaast lees ik in het artikel van RTL Z: "Door overwerken gaan werknemers volgens het onderzoek ook ongezonder leven. Ze sporten minder, eten ongezonder en slapen slechter. Ook zou de relatie met de partner en sociale contacten verslechteren". De balans is weg en dat geeft stress. Door de disbalans ontstaat er een groter risico op burnout klachten.

Wil je een keer praten over jouw patronen in overwerken? Of ervaar jij een disbalans tussen werk en privé?
Mail me dan:
Daphne@buroboeg.nl

 

Met dank aan RTLZ voor het artikel dat mij inspireerde om dit artikel te schrijven. 
https://www.rtlz.nl/life/carriere/baas-onderschat-gevolgen-van-overwerken-slecht-voor-lijf-en-relatie 


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.