9 gratis microbreaks

Heb je last van stress?

Dan is het heel zinvol om gedurende dag even een micro-break te nemen van wat je doet. Deze breaks geven je energie en helpen je hersenen om meer gefocust door te gaan. 

Kies er elke dag 1 uit en als je het heel druk hebt, kies er dan meer uit.

Als je dit structureel doet krijg jij meer grip op jouw tijd, je energie en gevoelsleven. 

 

Kijk hieronder naar het filmpje over microbreaks.

 

Ik geef regelmatig een workshop "microbreaks" waarbij we samen persoonlijke microbreaks opstellen en je een grote lijst van mij meekrijgt.

Hier vind je meer informatie: Workshop microbreaks


Laat hier je mailadres voor de microbreaks achter:

Na het invullen ontvang je maximaal tweemaal per maand interessante tips en informatie over hoe je stress de baas kunt worden. Afmelden kan via daphne@buroboeg.nl