Programma werkstress verminderen

Met plezier en energie je werk doen zodat je minder werkstress ervaart.

 

Dit online programma is jouw antwoord op al die dagen, weken, maanden of zelfs jaren van werkstress. Na dit programma ga je anders naar je werk kijken en kun je keuzes maken die goed voor jouw gezondheid zijn. De stress zal verminderen en je werkplezier gaat omhoog.

 

Wat?

Je ontvangt 5 weken lang iedere week een werkboek vol met informatie, oefeningen en tips om inzicht in je werkstress te krijgen en om zaken anders te gaan doen.

Dit zijn de onderwerpen:

Week 1:   Jouw werkstress

Week 2:   Omgaan met tijd

Week 3:   Gezond werken

Week 4:   Digital detox

Week 5:   Lachend de dag door

op de foto staat een stukje laptop, agenda en pen. Deze staan  symbool voor werk

Hoe:

  • Via de mail stuur ik iedere week een inspirerend werkboek.
  • De werkboeken bestaan uit inzichtgevende opdrachten en tips die je meteen kunt toepassen.
  • Ik ben via de email bereikbaar voor vragen.
  • Door deelname wordt je automatisch lid van Club BOEG waarin ik tips en trucs deel om stressvrij te gaan leven.

 

Resultaat:

  • Je hebt inzicht in jouw werkstress en hoe deze zich uit.
  • Je hebt acties uitgezet over hoe jij jouw werkstress kan verminderen.
  • Je bent vanaf dag 1 stappen gaan zetten om je werkstress te verminderen.  
  • Je hebt een naslagwerk vol me tips die jij in je dagelijkse werk toe kunt passen

Het programma heeft een groot effect als je echt dingen gaat doen. Hoe moeilijk ook, start ermee! Kleine stapjes zorgen voor grote resultaten.

 

Meld je hier aan:

Investering

Je investeert eenmalig 27 euro en ontvangt na betaling meteen je eerste werkboek. 

Dit tarief is voor particulieren. Voor bedrijven en organisaties hanteer ik het tarief van 97 euro exl BTW.

Reacties eerdere deelnemers:

"Ik kreeg meteen inzichten waardoor ik al anders ging denken en voelen".

 

"Het is heel praktisch, past bij de werkpraktijk. Het programma inspireerde mij."

 

"Ik weet nu waar mijn knelpunten liggen en dat helpt me."

 

"Heel uitgebreid en toch ook handzame informatie en opdrachten."

Wees lief en tip anderen op dit programma