Workshops en programma's om stressvrij te leven

Wil je vooral aan de slag met 1 aspect van het verminderen van jouw stress dan kun je bij Buro BOEG verschillende workshops of programma's volgen.

Je kunt de workshop individueel volgen of samen met bekende of je team. Voel je vrij om contact op te nemen om te kijken wat passend is bij jouw situatie.

Workshops:

  1. Balans tussen werk en privé
    In deze workshop krijg jij inzicht waarom er een disbalans tussen je werk en privé is en zet je acties uit om de balans te herstellen.

  2. Vitaliteit
    Iemand die vitaal is heeft minder last van stress. Ontdek hoe het met jouw vitaliteit gesteld is en wat je kunt doen om deze verbeteren.

  3. Positief denken
    Een positieve mindset verminderd stress en maakt je weerbaarder. In deze workshop krijg jij tools voor jou persoonlijk.

  4. Training "examenstress de baas"
    In deze training ontdek je jouw grootste spanning en maak je een plan om je examens tot een succes te brengen.

Programma's:

  1. Programma werkstress verminderen
    In 5 weken tijd krijg jij door deze werkboeken inzicht in jouw werkstress en ontvang je tools om het anders te gaan doen.

  2. E-book stressvrij leven (gratis)
    In dit e-boek vind je 8 stappen die jouw stress per direct gaan verminderen. 


  3. Werkboek stressvrij leven 
    Dit werkboek is een vervolg op het e-book en geeft je nog meer tips en tools om stressvrij te leven.

De workshops en methodes leveren je het volgende op:

Inzicht in waarom je stress hebt wat je anders kunt doen

Je leert je krachten en valkuilen kennen

Vergroten je zelfvertrouwen en verminderen je onzekerheden en angsten

Je mindset wordt positiever

Je voelt meer rust en tijd voor dat wat jij belangrijk vindt

Vrolijke vrouw tijdens een workshop bij Buro BOEG

Weer vol energie leven en werken. 

Met zelfvertrouwen en tools for life!

Je grenzen bewaken zonder schuldgevoel.

Reacties op de workshops:

"Ik kon tijdens de steeds lekker aan de slag. Ik wist daardoor wat ik anders kan gaan doen.

"Dankzij de workshop vitaliteit voel ik me weer energiek en heb zin in de dingen die ik doe."

"De beste investering in mezelf van de afgelopen jaren! Ik weet weer wie ik ben en wat ik wil."

"Ik kan me niet meer voorstellen dat ik zo gestrest geleefd heb. Wat deed ik mezelf aan."

Heb jij het GRATIS E-BOOK voor een
stressvrij leven als gelezen?
Nee? Vraag hem hieronder aan